GINEKOS PLUS

ZA ZDRAVU I SREĆNU ŽENU

O nama

NEGA KOŽE TRUDNICE

Žena u trudnoći želi i treba da bude lepa i negovana. Nega njene kože zahteva svakodnevnu i redovnu pažnju. Nega lica Kožu lica i vrata treba svakodnevno čistiti blagim bezalkoholnim biljnim losionom. Nakon toga nanesite biljni tonik na kožu lica i vrata. Nakon toniziranja kože u tankom sloju nanesite na kožu lica hidratantnu kremu u zavisnosti od tipa vaše kože.…

LETOVANJE U TRUDNOĆI

Koliko puta se svaka trudnica pita šta raditi tokom leta? Da li putovati ili ne? Kako lišiti porodicu mora? To su uobičajena pitanja, koja se inače postavljaju i ginekologu u ordinaciji. To je vrlo dobro, jer će svaki ginekolog dati odgovarajući savet za vas. Naravno, najvažnije je da li je trudnoća normalna, tj. bez rizika. U startu, rizična trudnoća, bilo…

STERILITET I VANTELESNA OPLODNJA

STERILITET I VANTELESNA OPLODNJA Pod bračnom neplodnošću podrazumeva se stanje kada i nakon godinu dana kontinuiranih seksualnih odnosa, a bez upotrebe kontraceptivnih sredstava, izostane željena trudnoća. Procenat bračne neplodnosti iznosi oko 15% što je i ozbiljan problem današnjeg društva! Jedna od metoda rešavanja bračne neplodnosti je i vantelesna oplodnja (VTO).   Šta su indikacije za vantelesnu oplodnju? Indikacije za vantelesnu…

LEČENJE BRAČNOG STERILITETA – KAKO VAM PSIHOLOG MOŽE POMOĆI?

LEČENJE BRAČNOG STERILITETA – KAKO VAM PSIHOLOG MOŽE POMOĆI? Dolazite zbog ispitivanja steriliteta? Pripremate se za neku od dijagnostičko terapijskih procedura? Nalazite se u programu vantelesne oplodnje? Zabrinuti ste zbog ishoda lečenja? Kako psiholog moze pomoći?   Nemogućnost ostvarivanja trudnoće u trenutku kada Vi i Vaš partner odlučite da želite dete, donosi sa sobom brojnja pitanja poput: Šta to nije…

TOKSOPLAZMOZA

TOKSOPLAZMOZA Da li ste zaštitili vašu bebu?   Svaka žena treba da zna da li je njeno nerođeno dete zaštićeno od toksoplazmoze   NEIMUNIZOVANE MAJKE TREBA DA PRATE SLEDECA UPUSTVA:   Jedite samo dobro kuvano i pečeno meso! Npr. ne jedite tartar biftek i nedovoljno pečen roštilj. Uzbegavajte kontakt sa materijalom potencijalno zagađenim mačjim ekskretima! Zamolite druge da održavaju nošu…

OSTEOPOROZA

OSTEOPOROZA Osteoporoza je skeletno oboljenje koje se karatkeriše poremećenom čvrstinom kostiju usled čega raste predispozicija za frakture. 1 do 3 žene > 50. godine doživeće osteoporotski prelom. Kod osobe sa prelomom, rizik za naredni uvećan je 2 – 5 puta. Najteži je prelom kuka.   Kako način života utiče na kosti? Pozitivni faktori: Unos dovoljne količine kalcijuma Izlaganje suncu (unos…

Neka jednostavna pitanja koja će vam pomoći da bolje razumeta zdravlje vaših kostiju

Neka jednostavna pitanja koja će vam pomoći da bolje razumeta zdravlje vaših kostiju 1. Da li ste ikada kao odrasli, tokom malog pada imali neki prelom? 2. Da li ste izgubili više od 3cm Vaše telesne visine nakon 40 godine starosti? 3. Da li je neko od Vaših roditelja imao dijagnostikovanu osteoporozu ili je imao neki prelom nakon malog pada…

RHESUS ALOIMUNIZACIJA

Rhesus antigeni su raspoređeni po površini eritrocita u nepravilnim grupicama. Tri gena, svaki sa po tri glavna alela, odgovorna su za stvaranje rhesus Ag a označeni su kao Cc, Ee i D. Antigen D do sada nije dokazan. Prisustvo ili odsustvo RhD antigena određuje da li je osoba RhD pozitivna ili negativna. 45% RhD pozitivnih osoba su homozigoti /DD/. Ako…

TRUDNOĆA I ANEMIJA

Tokom trudnoće je moguće pogoršanje krvne slike odnosno pojava nutritivne anemije. U tom slučaju treba ishranom obezbediti unos dovoljnih količina antianemijskih činilaca. ANTIANEMIJSKI ČINIOCI Esencijalne aminokiseline – nalaze se u namernicama životinjskog porekla (mleko i mlečni proizvodi, meso, riba, jaja) Gvožđe Fe – najbolje se iskorišćava gvožđe iz namirnica životinjskog porekla (meso: svinjsko, juneće, konjsko; dzigerica: svinjska; jaja: kokoščije, guščije).…

ISHRANA TRUDNICA – PREPORUČENI HIGIJENSKO DIJETETSKI REŽIM

DNEVNI RITAM ISHRANE Celokupni dnevni obed treba podeliti u više manjih obroka (5-6). Primer: I dorucak-užina-ručak-užina-večera-užina;     II užina-doručak-ručak-užina-večera-užina. Prvi obrok uzeti najkasnije 1h po ustajanju. Zadnji obrok između 20-21h, ostale obroke raspodeliti na 3 do 4h. PRIPREMA HRANE Dozvoljeni postupci za pripremu hrane: kuvanje, kuvanje na vodenoj pari, pečenje, pečenje u aluminijumskoj foliji. Povrće i voće što češće koristiti u…

Sva prava zadržana. Ginekos Plus © 2017
Maintenance by Responsive